Giv dine kollegaer en udfordring med en daglig challenge, der forkæler jeres trætte kontorkroppe!
Med denne kategori får du mulighed for at udfordre dine kollegaer til at tage en fælles pause med en række øvelser, der vækker kontorkroppen og løsner op for spændinger. Videoerne er alle korte med en varighed på 10-15 minutter og er derfor skræddersyet til dig, så du kan bruge dem, når du trænger til en pause i løbet af arbejdsdagen.
Alle videoerne foregår delvist stående eller siddende på en kontorstol, så det eneste du behøver er at have en stol i nærheden.
Oplev fornyet energi og færre spændinger i kroppen!
- Løsriv dig fra skærmen og få fornyet energi
- Giv kontorkroppen en velfortjent pause
- Få dine kollegaer op fra stolen ved at give dem en daglig udfordring
Til frokostpausen
”Good health is good business
Paul DrechslerInternational Chamber of Commerce