NOR:company health er udviklet til virksomheder, der vægter sundhed og trivsel højt, og som ønsker at styrke og vedligeholde medarbejdernes mentale og fysiske sundhed.
Vi leverer en skræddersyet online sundhedsløsning, der er nem at integrere, direkte til jeres arbejdsplads og medarbejdere.
- Skræddersyet til din virksomheds ønsker ogbehov.
- Nem at integrere i virksomheden.
- Talks og øvelser om stress, arbejdsstillinger, koncentration, søvn mm.
- En lille investering med et stort udbytte.
Mix & Match
Vælg de kategorier, som netop passer til din virksomheds og medarbejderes behov.
12 kategorier med 8 videoer i hver.
- Har du ikke dyrket yoga før? Her bliver du klædt godt på
- Yoga for begyndere
- Meditation for begyndere
- Skærp din koncentration & bliv mere produktiv
- Mere energi og klarhed
- Opmærksomhedsøvelser på farten
-
Når det eneste du har lyst til er absolut intet
-
Restorativ yoga
-
Giv dig selv en pause
- Lær at kende forskel på travlhed og begyndende stress
- Forebyg stress
- Afstressende yoga, meditationer og talks
STRONG MIND
- Yoga med fokus på at opbygge styrke
- Mere energi, klarhed og koncentration
- Opmærksomhedsøvelser på farten
SKULDRE OG NAKKE
-
Bekæmp myoserne
- Nakke og skuldre kort fortalt
-
Giv skuldre og nakke et frikvarter
-
Lidt har også ret
- Korte sekvenser når du skal booste din energi
-
Relaxation quick fix
-
Hvordan var det nu lige den stilling var?
-
Vi gennemgår alle de mest brugte stillinger én efter én
- Find ro inden sengetid
- Talks til dig, der ikke kan sove
- Tre aftenstillinger, du kan overskue, når trætheden banker på
- Sid rigtigt ved skrive- bordet og undgå smerter
- Enkle forebyggende øvelser
- Yoga, der løsner op
- Når tanker og bekymringer ikke vil slippe sit tag
- Giv dig selv en pause
- Yoga, meditationer og gode råd
- Lidt har også ret
- Korte sekvenser når du skal booste din energi
- Relaxation quick fix


